Yoga Day-Retreat in Bühl am 16.3.2025

Beschreibung

Entdecke dein wahres Selbst bei unserem "Discover Your True Self" Mini-Retreat! Gönne dir einen Tag Auszeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Beginne den Tag mit einer belebenden Yoga-Session, die dich erdet und deine Energie ins Fließen bringt. Dabei führe ich dich durch sanfte, aber kraftvolle Posen, die deine Flexibilität und Stärke fördern. Anschließend tauche in die Stille der Meditation ein. Finde innere Ruhe und Klarheit, während du durch geführte Meditationen lernst, deinen Geist zu beruhigen und deine Gedanken zu fokussieren. Nach einem gesunden Frühstück erwartet dich eine kreative Mal-Session. Lass deiner Fantasie freien Lauf und entdecke neue Facetten deiner selbst durch die Kunst. Egal, ob du ein erfahrener Künstler bist oder einfach nur Spaß am Malen hast – diese Aktivität bietet dir die Möglichkeit, dich auszudrücken und zu entspannen. Zum Abschluss des Tages praktizieren wir eine Yin-Yoga Stunde mit anschließender Traumreise. Dieser Mini-Retreat ist die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und dich selbst neu zu entdecken. Melde dich jetzt an und erlebe einen Tag voller Inspiration, Entspannung und Selbstfindung. Sonntags, 9-15 Uhr