Vinyasa-Flow Yoga in GZ (montags)

Beschreibung

Erlebe 75 Minuten in der Gruppe und lerne fließende Übergänge von Asana zu Asana synchron mit Deinem Atem. Erfahre in dieser Vinyasa-orientierten Stunde, wozu dein Körper fähig ist. In dieser körperlich fordernden Stunde bündelst du durch Atmung synchron zu Asanas deine Energie. Du lernst in der heutigen anspruchsvollen Welt aus Stress und Reizüberflutung, besser mit dir und deinem Körper und Geist umzugehen. Ideal für fitnessorientierte Yogis, Menschen die ihre Körperhaltung verbessern und langfristigen Schädigungen vorbeugen wollen, und Athleten die sich zusätzlich etwas Gutes zun wollen.